Mon histoire et mes expériences …
Voilà pourquoi j’ai choisi de me lancer dans le domaine du bien-être.
Après avoir eu plusieurs vies et de passionnantes carrières, j’ai ressenti le besoin de me reconnecter à mes valeurs et mon désir d’aider les autres de manière plus concrète.
Mon parcours professionnel m’a permis de comprendre à quel point accompagner les gens dans des moments spéciaux de leur vie peut être gratifiant.
Aujourd’hui, mon objectif principal est d’utiliser toutes mes compétences, mon expérience et ma passion pour aider les autres à se sentir mieux, à retrouver l’équilibre et l’épanouissement dans leur vie quotidienne.
Pascale Grassin
LA TECHNIQUE RÉFLEXE QUI STIMULE VOS ÉNERGIES
La Luxopuncture est basée sur la stimulation de plusieurs points réflexes du corps afin de rétablir l’équilibre fonctionnel d’un organe.
La Luxopuncture est effectuée par l’intermédiaire d’une sonde appliquée sur la peau, un faisceau infrarouge permet d’atteindre les zones réflexes.
La technologie infrarouge amplifie l’efficacité du protocole.
Cette technique est indolore et non-invasive.
L’Objectif de la Luxopuncture :
réduire les troubles subis par le patient en rétablissant l’équilibre fonctionnel des systèmes hormonaux ou lymphatiques.
Luxopuncture & arrêt du tabac
Le plus difficile dans l’arrêt du tabac est de faire disparaître le manque physique et psychique. Cette difficulté est le plus souvent à l’origine des rechutes.
Le manque physique est dû à la baisse brutale du taux de nicotine dans l’organisme et le manque psychologique est causé par le fait que la cigarette procure plaisir, détente et stimulation intellectuelle.
Pour aider le fumeur à arrêter sa consommation, il faut :
- Diminuer les compulsions et l’envie de fumer
- Atténuer les manifestations du manque (nervosité, irritabilité, excès d’appétit…)
- Calmer l’irritation de la sphère ORL (bouche, gorge, sinus…) causée par la fumée afin que fumer devienne ensuite désagréable, engendrant un goût métallique dans la bouche, irritant la gorge
Luxopuncture & perte de poids
La luxopuncture aide à modifier profondément et durablement votre comportement face à l’alimentation. Associé à un rééquilibrage alimentaire adapté, elle vous permettra d’atteindre sans frustration et en toute sérénité le poids de forme souhaité.
Les séances ont pour objectif :
- De diminuer les comportements compulsifs (grignotage, aliments sucrés ou gras…)
- De recouvrer la satiété, de rétablir le transit et diminuer les rétentions.
- De diminuer l’anxiété et améliorer le sommeil
- De stabiliser dans le temps les résultats obtenus
Luxopuncture & ménopause
Durant la pré-ménopause, on observe tout d’abord une baisse de la production de progestérone, pouvant être à l’origine d’une prise de poids, de rétentions ou de gonflements des seins. Les taux d’œstrogènes, quant à eux, diminuent plus lentement, mais peuvent varier brutalement, causant alors des troubles incommodants tels que les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil, une modification de l’humeur, subis par plus de 50% des femmes.
La cure a pour objectif, de supprimer l’inconfort de la ménopause en :
- Réduisant significativement la fréquence et l’intensité des bouffées de chaleur
- En réduisant la sudation
- En améliorant le sommeil, l’humeur et la forme générale.
Luxopuncture & troubles du sommeil
Le sommeil est une composante majeure de notre santé et de notre bien-être au même titre que l’alimentation. Reconnu comme l’une des principales causes de l’insomnie, le stress perturberait le fonctionnement hormonal du cerveau et créerait un dérèglement des cycles de production de sérotonine et de mélatonine, hormones régulatrices du sommeil.
Les séances ont pour objectif :
-
De réguler les cycles du sommeil
-
D’améliorer l’endormissement
-
Diminuer les réveils nocturnes
-
De libérer les tensions
-
D’induire ainsi un apaisement général
-
Diminuer sensiblement le stress
-
D’améliorer la concentration et l’organisation
-
D’améliorer l’humeur (action anti-dépressive)
Luxopuncture & rajeunissement du visage
Le soin a pour objectifs de :
• Décongestionner les tissus, éclairer le teint
• Drainer les cernes et les poches sous les yeux
• Réactiver la production naturelle de collagène et d’élastine pour redonner à la peau souplesse, fermeté et tension pour ainsi atténuer les rides.
Luxopuncture & gestion du stress
La Luxopuncture est basée sur la stimulation de plusieurs points réflexes du corps afin de rétablir l’équilibre fonctionnel d’un organe.
Cette technique est indolore et non-invasive.
L’Objectif de la Luxopuncture :
réduire les troubles subis par le patient en rétablissant l’équilibre fonctionnel des systèmes hormonaux ou lymphatiques.
en savoir+
La Luxopuncture est basée sur la stimulation de plusieurs points réflexes du corps afin de rétablir l’équilibre fonctionnel d’un organe. Effectuée par l’intermédiaire d’une sonde appliquée sur la peau, un faisceau infrarouge permet d’atteindre les zones réflexes. La technologie infrarouge amplifie l’efficacité du protocole. Cette technique est INDOLORE et NON INVASIVE.
L’Objectif : réduire les troubles subis par le patient en rétablissant l’équilibre fonctionnel des systèmes hormonal ou lymphatique.
LE SYSTÈME HORMONAL INFLUE SUR NOTRE COMPORTEMENT
Notre comportement repose sur 4 hormones essentielles :
- La sérotonine : Elle influe sur l’appétit, l’humeur et le sommeil. Un déséquilibre peut engendrer des compulsions alimentaires, ou un appétit excessif, des fringales avec comme conséquence une prise de poids. La consommation de sucre ou de chocolat augmentent le taux de sérotonine, ce qui expliquerait l’attirance ou la compulsion vers des aliments sucrés ou le chocolat. Un état dépressif serait lié à un déficit en sérotonine.
- Les Endorphines : Elles procurent plaisir, calme et sérénité. Un déficit de cette hormone peut entraîner du stress et de l’anxiété.
- La Dopamine : Un déséquilibre dans les taux de dopamine augmenterait les compulsions, c’est-à-dire l’envie irrépressible de consommer notamment des aliments sucrés ou gras, de fumer ou de consommer de l’alcool, car ces actes augmentent les taux d’endorphines et de sérotonine, procurant ainsi un état de bien-être artificiel.
- La Mélatonine : Elle joue un rôle fondamental dans la régulation de notre horloge biologique et du cycle veille /sommeil. Lorsqu’un dérèglement de la production de mélatonine survient, les facultés d’endormissement sont diminuées et le sommeil perturbé.
Son déséquilibre serait responsable de certains troubles tels que les troubles du comportement alimentaire, la dépendance tabagique, les états anxieux et les troubles du sommeil…
A l’instar de l’acupuncture, l’objectif des séances LUXO est de faire disparaître ou atténuer fortement ces troubles afin que la personne retrouve un comportement alimentaire équilibré, ressente une diminution de l’envie de fumer ou retrouve des cycles de sommeil normaux.
Déroulement d'une séance
J’utilise une machine avec un instrument doté d’un embout ressemblant à un stylo qui diffuse une lumière infrarouge. Cela procure à la personne une légère sensation de chaleur, mais totalement indolore. Le patient est amené à se détendre lors de la stimulation des points réflexes déterminés en fonction de l’objectif visé dont la relaxation, la perte de poids et l’arrêt du tabac. La séance est d’une durée d’environ 40 minutes.
favorise la perte de poids
limite les effets du vieillissement
aide au sevrage tabagique
lutte contre les effets de la ménopause
diminue le stress et l'anxiété
favorise un sommeil réparateur
Déroulement d'une séance
Lors des séances, le praticien stimule une trentaine de points réflexes avec l’appareil LUXO®.
Lors du premier rendez-vous, Pascale Grassin établit un large bilan de nos habitudes alimentaires. Elle souhaite savoir ce que l’on mange au quotidien, si l’on grignote, si l’on mange trop gras ou trop sucré, si l’on a des problèmes de santé ou si l’on prend des médicaments.
Après cet entretien, on monte sur l’impédancemètre. Il s’agit d’un appareil qui calcule les calories que le corps brûle au quotidien, notre masse musculaire, notre masse graisseuse et notre graisse viscérale, celle qui se trouve autour des organes et qui peut avoir des conséquences importantes sur la santé. Puis une première séance de 20 minutes débute. Le stylet ne provoque aucune douleur, si ce n’est une légère chaleur lorsque l’organe ciblé est “déréglé”.
favorise la perte de poids
limite les effets du vieillissement
aide au sevrage tabagique
lutte contre les effets de la ménopause
diminue le stress et l'anxiété
favorise un sommeil réparateur
LES POINTS RÉFLEXES DU VISAGE AU SERVICE DE L’ESTHÉTIQUE
La réflexolgie faciale esthétique
Le Dien Chan est une méthode vietnamienne, inventée au début des années 1980, par le Professeur Bùi Quôc Châu. Parce que le visage est très proche du cerveau, richement vascularisé et pourvu de nombreuses terminaisons nerveuses, on obtient par des techniques de stimulation avec des outils, sur des points ou des zones réflexes du visage, des résultats rapides.
La réflexologie au service de la beauté est un soin qui s'effectue à l’aide d’outils précis et doux qui stimulent la microcirculation sanguine et lymphatique du derme et de l’épiderme pour optimiser la nutrition, l'hydratation et la fermeté de votre visage.
Ce soin 100% naturel a le pouvoir d’agir sur toutes les zones réflexes du corps pour une détente optimale.
Le protocole
Ce protocole bien-être permet une détente profonde du corps et de l’esprit. Il alterne les techniques manuelles et les instruments (pierres, rouleaux yin et yang, pierres chaudes…) ? Ce protocole permet un lâcher prise. Il va permettre de relâcher les tensions du corps grâce à la stimulation des points et des zones réflexes situés sur le visage. On stimulera les points et les zones correspondant aux 10 systèmes du corps humain (système nerveux, système respiratoire…)
Les bienfaits
-Pour la stimulation des muscles du visage afin d’atteindre de façon rapide les différents organes du corps.
-C’est également une solution naturelle pour entretenir ou retrouver la jeunesse, car on va agir sur la texture de la peau en favorisant le raffermissement et la souplesse de celle-ci et l’effacement des rides
-L’élimination des impuretés.
Pourquoi ça marche ?
Parce que nous allons traiter l’origine de l’imperfection et utilisons des stimulations délicates sans jamais abîmer la peau. Parce que nous savons décoder ce que les rides, les taches et autres imperfections, expriment sur notre état intérieur.
Parce que le diagnostic facial et l’action mécanique des stimulations yin et yang nous permettent de formuler des protocoles personnalisés pour rendre à la peau son éclat, sa fermeté et son élasticité.
Déroulement d'une séance
La réflexologie contribue à équilibrer les différents systèmes de l’organisme.
Un premier entretien déterminera l’axe du travail.
La séance se passe sur fond de musique douce.
Le sujet s’allonge sur une table de massage et le réflexologue pratique quelques mouvements de relaxation pour favoriser la détente avant de commencer le travail.
Le massage des zones réflexes commence, suivi des manipulations pour travailler selon l’énergétique chinoise.
Il est primordial d’être attentif aux perceptions et sensations pendant la séance.
Certaines zones du pied peuvent être douloureuses, et il est important de les signaler car la pression sera adaptée à votre ressenti et aux zones travaillées.
Un temps de récupération est indispensable.
Le nombre de séances nécessaires à un soulagement est très variable d’un individu à l’autre.
Un trouble récent et aïgu peut être soulagé en une seule séance.
En règle générale, les troubles anciens et chroniques requièrent un nombre de séances plus important.
Leur rythme s’ajuste en fonction des objectifs et des problématiques de chacun. Une séance complète de réflexologie plantaire dure de 45 minutes à une heure.
La première séance est particulière, elle ne devra pas dépasser 30 minutes, l’organisme n’ayant pas été habitué à une telle sollicitation de même pour les personnes âgées et les maladies dites lourdes
Déroulement d'une séance
La réflexologie contribue à équilibrer les différents systèmes de l’organisme.
Un premier entretien déterminera l’axe du travail.
La séance se passe sur fond de musique douce.
Le sujet s’allonge sur une table de massage et le réflexologue pratique quelques mouvements de relaxation pour favoriser la détente avant de commencer le travail.
Le massage des zones réflexes commence, suivi des manipulations pour travailler selon l’énergétique chinoise.
Il est primordial d’être attentif aux perceptions et sensations pendant la séance.
Certaines zones du pied peuvent être douloureuses, et il est important de les signaler car la pression sera adaptée à votre ressenti et aux zones travaillées.
Un temps de récupération est indispensable.
Le nombre de séances nécessaires à un soulagement est très variable d’un individu à l’autre.
Un trouble récent et aïgu peut être soulagé en une seule séance.
En règle générale, les troubles anciens et chroniques requièrent un nombre de séances plus important.
Leur rythme s’ajuste en fonction des objectifs et des problématiques de chacun. Une séance complète de réflexologie plantaire dure de 45 minutes à une heure.
La première séance est particulière, elle ne devra pas dépasser 30 minutes, l’organisme n’ayant pas été habitué à une telle sollicitation de même pour les personnes âgées et les maladies dites lourdes
réduire rides et ridules
réduire les taches pigmentaires
redessiner l'ovale du visage
diminuer le double menton
traiter les cicatrices
diminuer les cernes et les poches sous les yeux
POUR UNE MEILLEURE CIRCULATION DES FLUIDES
Les principes de la pressothérapie
La pressothérapie consiste à effectuer des pressions sur différentes zones du corps.
L’appareil pressothérapie se compose de cellules d’air qui se gonflent et se dégonflent, pour exercer une pression séquentielle ou continue.
Cette action mécanique permet une meilleure circulation des fluides.
La pressothérapie est une solution idéale et facile pour les problèmes circulatoires.
C’est un réel coup de pouce pour se débarrasser de l’eau en trop, qui parfois ne s’en va pas malgré des régimes équilibrés, sans sel ou même avec du sport.
Les bienfaits de la pressothérapie
La pressothérapie est surtout utilisée pour ses bienfaits sur la circulation sanguine et lymphatique. Elle permet d’améliorer un certain nombre de troubles liés à la circulation, comme les oedèmes, les lymphoedèmes ou encore le phénomène des jambes lourdes.
Les jambes lourdes sont un cas courant d’utilisation de la pressothérapie. Les personnes qui en souffrent ressentent des fourmillements, douleurs et engourdissements, qui résultent d’une mauvaise circulation du sang. Les bottes de pressothérapie sont très efficaces pour améliorer le retour veineux dans les jambes.
La pressothérapie, pour qui ?
Les personnes concernées par la rétention d’eau et qui souhaitent affiner leur corps peuvent aussi essayer la pressothérapie.
Adipocytes, toxines et cellulite sont facilement éliminés par cette technique, qui intervient en complément d'autres soins amincissants.
Il existe quelques contre-indications à la pressothérapie :
si vous souffrez d’insuffisance rénale, d’hypertension, de thrombose veineuse, de troubles cardiaques, mais aussi en cas de tumeurs et d’abcès.
Déroulement d'une séance
Le déroulement est simple. A votre arrivée, vous êtes allongé sur le dos, sur une table de soin.
En fonction de la partie du corps à traiter, la praticienne met en place les bottes, les manchons .
Il règle ensuite le type et le rythme de pression en fonction de l’effet recherché. Puis les appareils se gonflent et se dégonflent.
Les séances durent généralement entre 30 et 40 minutes.
Conseils avant une séance de pressothérapie
Il est conseillé de bien s’hydrater entre chaque séance. Cela va permettre à votre organisme de se renouveler et d’éliminer.
• Il faut bouger le plus possible, pour cela pratiquez une activité physique régulière.
• Afin de réduire la rétention d’eau, il faut absolument bien réduire ou éliminer de son alimentation les aliments qui sont trop salés et trop sucrés.
• Enfin, il est déconseillé de trop manger avant une séance de pressothérapie car le foie et les reins auront déjà été sollicités.
Contre-indications
Si vous souffrez :
- d’insuffisance rénale
- d’hypertension
- de thrombose veineuse
- de troubles cardiaques, mais aussi en cas de tumeurs et d’abcès.
- phlébites
- entorses
- déchirures musculaires
- varices
- grande fatigue
- inflammation aiguë
Conseils avant une séance de pressothérapie
Il est conseillé de bien s’hydrater entre chaque séance. Cela va permettre à votre organisme de se renouveler et d’éliminer.
• Il faut bouger le plus possible, pour cela pratiquez une activité physique régulière.
• Afin de réduire la rétention d’eau, il faut absolument bien réduire ou éliminer de son alimentation les aliments qui sont trop salés et trop sucrés.
• Enfin, il est déconseillé de trop manger avant une séance de pressothérapie car le foie et les reins auront déjà été sollicités.
Contre-indications
Si vous souffrez :
- d’insuffisance rénale
- d’hypertension
- de thrombose veineuse
- de troubles cardiaques, mais aussi en cas de tumeurs et d’abcès.
- phlébites
- entorses
- déchirures musculaires
- varices
- grande fatigue
- inflammation aiguë
affine le corps
permet une meilleure circulation des fluides
diminue la cellulite
réduit les problèmes circulatoires
améliore la circulation
favorise l'élimination des toxines
le pouvoir des huiles essentielles DōTERRA
ArōmaTouch™
ArōmaTouch™ est une technique relaxante & énergisante qui utilise le pouvoir des huiles essentielles DōTERRA.
Celles-ci sont appliquées le long des méridiens et des points de réflexologie au niveau du dos, de la tête, des oreilles et des pieds.
Il permet une détente profonde et un lâcher prise.
Contrairement au massage traditionnel, la technique AromaTouch® utilise huit huiles essentielles qui favorisent la relaxation, soulagent du stress, offrent un soutien immunitaire, diminuent la douleur et l’inflammation, équilibre le système nerveux et harmonise l’humeur.
La technique AromaTouch® améliore votre bien-être en équilibrant les systèmes & fonctions de votre corps, en réduisant les facteurs de stress physique & émotionnel.
Les bienfaits ArōmaTouch™
Ce massage consiste à appliquer successivement une sélection rigoureuse de 8 huiles et mélanges d’huiles essentielles pures le long de la colonne vertébrale, le dos, les oreilles et la plante des pieds dans le but de :
- Réduire le stress
- Renforcer le système immunitaire
- Réduire l’inflammation
- Équilibrer le système nerveux et réguler l‘homéostasie
Bien qu’elle soit reconnue comme une technique douce, ce soin est extrêmement relaxant et énergisant en même temps.
Les huiles essentielles DōTERRA
Chaque huile a été sélectionnée pour ses bienfaits aromatiques individuels ainsi que ses bienfaits aromatiques puissants lorsqu'elle est combinée aux autres huiles.
La technique ArōmaTouch est douce et peut être adaptée pour convenir aux peaux jeunes et sensibles afin que tout le monde puisse en profiter sans avoir peur de bouleverser son corps.
La Technique ArōmaTouch, pour qui ?
- Pour les enfants à partir de 6 ans
- Pour les adolescents
- Pour les adultes excepté pour les femmes enceintes et les personnes dont certaines pathologies demandent un avis médical.
diminue le stress au quotidien
revigore le corps et l'esprit
renforce votre système immunitaire
éveille les sens
apaise les inflammations dorsales
équilibre le système nerveux
Mes patients(es) témoignent...
- 06.43.00.67.18
- contact@luxo33.com
- La Teste-de-Buch
- pascalegrassin17
«Prenez soin de votre corps pour que votre âme ait envie d’y rester»
Proverbe indien